お菓子 🍫 ざんまい...かな？

こんにちは。👻チョコレート美味しそうでしょ？ 手前はフルーツジェリーと、ミャクミャク（大阪万博）のスイートポテトです。

これぜ～んぶ、ユニコーンのユニちゃんが食べちゃいました。 この子は食べ物に執着していて、単純（脳ミソ1mg）で わかりやすい性格してます。

お菓子をくれる人に、ひょいひょい😋ついていく癖があるみたい。。 多分、これは 僕に似たんでしょうね～ ('◇')ゞ 

子ども時代は、お菓子が欲しくて、一軒一軒のお家を回っていたことを思い出しました。 歌う声が人一倍、大きかったので、

訪問先のおばちゃんは、必要以上にお菓子を分けてくれていたのかも知れません。。僕はいつも先頭だった記憶が残っています。

２～3人で 暗い道の先にある「農家の一軒家」のドアを開けて、いきなり歌いだします。まぁ～、一種の脅しみたいにも見えます。

北海道の田舎には、そんな風習があったのかな？  後でみんな集まり「誰がどれだけ貰ったのか」を確認しますが、結果はご想像ください。

美味しいものに出会うと、セルトニン（幸せホルモン）が増えますから、皆さんもたくさん「スウィーツ」を🍪🍫🍰 食べてください。

セルトニンで思い出したんですが、これが不足してしまうと、イライラや不安、抑うつ状態になります。いま、悩んでる方...いらっしゃいますか？

自分の性格を変えるのって難しいけど、楽しいことを見つけて 笑顔を増やすことで、ポジティブ・シンキング になることが出来ます。

僕のやり方は、末永く共にいられる人を見極めること。目先に得することに、ついつい手が伸びてしまいがちだと思いますが、 

そこには 興味がないみたいです。話が反れますが「今、これを買うと、この高級・松坂牛が付いてくる」ってCMがありますよね？

あれ、あんまり好きじゃないです。他にも美味しい牛肉ありますよ～って思ってしまいます。 あ～っ 💦

買っちゃった人がいたらゴメンナサイ。🙏 でも、自分にはないことだけど、そちら側の人も、みんな好きですよ。

和牛プレゼントがずっと続くんだったら良いけどね～。スポーツクラブさんとかは、入会金無料で1ヶ月間、月会費サービスってあるじゃないですか？

せっかく楽しいことが見つかったのに、サービス期間が終了したら、高い会費を払い続けるなんて...可哀そうだな～って思います。

カルチャー＆フィットネスは ずっと続けるものなので、月謝も安定してるところを選んでほしいと考えています。 😆 あれっ？

さりげなく、APスタジオ（うち）に誘ってるかも知れません。ま～、自分の書きたいことを書くのが 日記だから 許してね～

さて、皆さんは お米、食べてますか？　小泉大臣がキューピッチで動いてくれてます。 いろいろと今後、問題も出てくると思いますが、

値段も落ちついて、安心した生活ができることを願います。今回、お米の有難さを物凄く感じるきっかけにもなりました。

お米の話をしたから腹ペコです。何か食べますから、今日はここで失礼します。 皆さんも、美味しいものを食べてください～🍗🍏🍈🍅

気合いはNG👃「花粉症」

 

画像は、いま👆インドにいる友人から届きました。友人は「アガスティアの葉」を信じています。皆さんは、聞いたことがありましたか？

 

食べ物を分け与えている方は、○○先生だと聞きましたので、画像はここで観るだけにしてください。🙏 『アガスティア』は、

 

Google 検索すると出てきますが、富豪の方たちの中でも信者はたくさんいらっしゃるそうです。 ま～、信じなくても良いですし、

 

信じるか..は、それぞれの生き方によって、必要な方は ご利用されても良いですね。😏 僕は...？って、聞かれますと、

 

「信じたい...」 と思ってます。ユーチューバーの方が、半信半疑で、ふざけ半分かも知れないんだけど、インドに行って、

 

ご自身の過去から未来をみてもらっていました。自分の家族の名前や、知るはずもない情報が、ぜんぶ見透かされてしまいまして、

 

動画の中でも、驚きを隠しきれない状況でした。僕も、その話は、友人に聞いて知っていたので、なんとなく予想できました。

 

話題 変えますね。タイトルですが、数年前から「花粉症」で困っていました。以前は、気合いで何とかしようと思ってましたが、

 

花粉症のお薬💊も、だいぶリーズナブルな価格で処方してくれる時代なので、処方してもらい1日2回、飲むようにしています。

 

みんなが願ってると思うけど、アレルギーは薬で完治したいよね～。。でも、必ず、花粉時期になると症状が出てきてしまいます。

 

そんな時は、自然の中に生息してる「お猿さんじゃなくて良かったなぁ～」ってつくづく感じます。🐵目薬をさしてあげたいくらい。

 

以前は、アレルギーの薬は、高かったイメージがあったけど、今はジェネリックもあるし、薬代も3割負担で済んで有難いです。

 

お薬は、とにかく我慢しないで、行きつけの病院や、皮膚科、どこのクリニックでも出してくれるから相談してみてください。

 

ランチタイムになりました。 青森のリンゴ🍏を毎日食べていたんですけど、食べきっちゃったので、またお願いしました。

 

皆さんも良かったら、リンゴを皮ごと食べて健康になってください。1番おすすめの健康法です。 じゃ～ね～ (*'ω'*) 

チェリー・ツリぃー 🌸 🌸 🌸

こんにちは。春なのに外気温は５℃しかありません。皆さんは「チェリー🌸ブラッサム」聞いたこと ございますか？

検索してみたら、松田聖子さんの動画が出てきました。「何もかも～目覚めてく～新しい～私♪」 歌詞がポジティブですね～ 😊

1991年5月の発表曲ですが、こんな時代から「新しい自分」って言ってたんですね。 生徒募集のキャッチコピーにされちゃいそう。。

「チェリー🌸ブラッサム」を、訳すと

「さくらんぼの小さい花」って 意味らしいですよ。東京は、桜 満開ですが、雨だからレジャーシートを敷いてる方はいません。

タイトルは 「チェリー・ツリー」で、桜の木にしました。

屋台のアイスクーム、ジェラード屋さんは、この寒さのせいで売れなくて大変...　気候に左右される仕事だから困ってしまいますね。

さて、お米が相変わらず高いです。時々、買うお弁当も値上げです。飲食店でも、ランチ1,000円以下ってことは少なくなりました。

皆さんは自炊されてますか？ 食料品の値上げラッシュも止まりませんが、栄養不足にならないように食べてくださいね。🍗 🍜 🍚

本日 エイプリルフールですが、面白い嘘も思いつきません。最近、テレビ業界の有名な方と仲良くなりました。

自分がよく観ている番組に何度かコメンテーターで出てましたが、初めてお会いしたとき「あらら～」って感じでした。😝

最初は知らない振りしたんですが、Lineにしっかりお名前が書いてました。 僕は「なんじゃ、これ？」ってライン名にしてます。

YouTube動画もいくつか送っていただき、歌をうたってることは初耳でした。僕が知らないだけで、活躍されてるみたいです。

僕は、相手の検索はしません。ご自身が話したくなるまで待ちます。僕も、自分のこと、絶対に言いたくない人だから。。

次のライヴに誘われたんですが、お断りしました。

これ以上は言いません。今日は、この辺で失礼します。明日は天気になるといいな～。。 皆さんの健康をお祈りいたします。 あっ、

ミャンマーの地震で、死者が2,700人超えたそうです。震源地のマンダレーでは、まだ見つかってない人たちもいます。

今回は、タイでも建設中の高層ビルが崩れました。 友人がバンコクに住んでるので心配でしたが、無事だったそうです。

でも、電車がすべて止まってしまい、帰宅に2時間半もかかったそうです。地震や災害は、人間の力ではどうにも出来ない。

せめて、耐震強度をアップした建物に住んでいただきたいです。 それでは、今度こそ、じゃ～ね～。（*^_^*）

きお～く、そうしつ 🦆 🦆 🦆・・・

記憶喪失って言えば、皆さんもご存じだと思いますが、この病気って治らないと感じてます。 自分の場合、よく忘れてしまう方なので、

日記を書くようにしました。先日、この「ほんわ～り日記」を読んでくださった方に「手の指は大丈夫ですか？」って聞かれまして、

自分で、指の不調（腫れ）を書いたことを忘れていました💦 本当に全く覚えてない自分に呆れましたが、これと向き合っていくしかありません。

記憶喪失の別名は「解離性健忘」って言うんですが、その診断レベルは、生活に困ってるか困ってないか...だそううです。

子ども時代から忘れ物が多かったので、忘れることのメンタルは ある意味、強くなくなったのかも...知れません💪

忘れたいのに忘れられないことって、世の中にはあり過ぎますから、それで考えると、そんなに重要視しなくても良いカモ🦆ね？

ご挨拶が遅れましたが「こんにちは～ 」今日は、春分の日。 昨日の東京は、珍しく雪も降りました。 さて、

春分の日は、1948（昭和23）年、「自然をたたえ、生物をいつくしむ」という趣旨で制定された「国民の祝日の一つ」なんだって。

東京ドームでは、ドジャースとカブス の試合あり、日本人メジャーリーガーが５人も出場して、見ごたえがありましたね。

僕自身は人混みが苦手なので、部屋でピアノの練習しました。曲は、画像の２曲になります。知らない人が多いと思いますが、

ジャズの譜面って、こんなにシンプルなんですよ。コードを見ながら、周りのミュージシャンとアドリブで演奏するんです。

左側の Don't Get Around... は、今は譜面を書き換えて、半音キーが上がってますので、E♭スタートになりました。

ジャズシンガーの歌い方ですが、その場の雰囲気で変わっちゃいます。 だから、ジャズ演奏って面白いんだよね。

譜面は、ジャズボーカリストがいる場合は、歌い手が用意します。僕は、楽器もやりますので、全部自分で書きます 🎵

自画自賛しますが、スタンダードジャズの曲だけは、何故だか「記憶喪失」になりません。これも不思議です～ (*^-^*)

あんまり書いてしまうと、また忘れますから、この辺で今日は失礼いたします。今回は、良かったらこの曲を聴いてください。

僕が好きな曲 →  雪の ハナっこ  🎹

曲の間奏で、ベートーベンを入れてみました。久しぶりに練習始めましたから、近いうちに、練習段階も聴いてもらいたいです。

ではでは皆さん、いま夢中になってることを、長く続けて、人生の色彩を豊かにしてください。じゃ～ね～😘 

新宿アルタは、スタートの場所。

タモリさんが30年以上続けていた「笑っていいとも～」って、ご存知でしたか？ 新宿東口（駅前）のアルタで行われていました。

アルタは、「オルタナティブ」から取りました。 スペルは、alternativeって書きます。

間もなく「アルタ」の営業が終了します。僕も含めて、田舎から出てきたばかりの人たちは、よく待ち合わせに利用しました。😋

あ、訂正します。東京人も「アルタ前、集合」って感じで使います。皆さん、それぞれの 想い出があるんじゃないでしょうか？

そういえば、アルタ・ビルの中に可愛い小物が売っていて、プレゼントを買った記憶があります。何階だったかな？ 😉 物は、秘密。

アルタはスタートの場所って書きましたが、それは、新しい店舗（バー）などに行く場合、アルタ前から始まって 目的地に行くからです。

待ち合わせって、男女のどちらかが遅れてきますよね。アルタ前だと カップルが多いので、いろんなドラマが垣間見れて、

待ち時間が長くても「退屈しない場所」でした。僕の場合、洋服をみたりするのが好きだったので、それも楽しみの一つ。 さて、

終わるものもあれば、始まりもあります。明日から3月ですし、今のうちに「わくわく」するような計画を立ててみませんか？

出来なくなったことも多々ありますが、声だけは 衰え知らずなので、リアル・アカペラをアップしようか...いま、考えてます。

以前は、ある程度、完成しないとアップしなかったけど、上手くいかなくても、この瞬間の声を聴いてもらっても良いかな～って。。。

それでさ「私もやってみたい」って方が増えて、それが「その人の生きがい」と言うか、元気につながってくれると嬉しいです。

カラオケだと、お金かかっちゃうけど、これだと「0円」です。ま～、やってみて不評だったら、違う楽しみを考えます。 今ね、

生声を入れようとやってみたんですけど、このブログ、サポートされてないってさ (^^ゞ・・・ 続きは、考えます。なので、前に録音したのを

代わりに どうぞ　⇒　 → 恋に 落っこちて...  

歌のタイトルは、自分で考えました。😛 これは、徳永英明さんがカヴァーしていたのを聴いてやってみたいって思いました。

「Darling, I want you 逢いたくて」って歌ってますが、大好きな人に逢いたい感情って、自分の場合、こんな波動（表現）になります。

メインの歌（ヴォイス）は、一発録音して、後からハモり♪ました。 だから、皆さんもスマホがあれば 簡単に出来ますよ。

では、もうすぐ「アルタが閉まる時間」です。皆さんも、明日から新しい気持ちで、楽しいことを探してみてください。

今回の、ワイン画像↑は、最近のものです。毎日飲みたいくらいワインが好きです。これに関して詳しく書きません。

ご想像にお任せします。 じゃ～またね。😜

お別れの 練習。

美味しそうな「唐揚げ」ですね。🐔 最新の画像です。料理を紹介しちゃうと、毎回やってしまいそうなので、今後も説明はしません。

最近、ご近所さんや、親戚、いとこ、親友、身内が他界してしまい、いろいろと落ち込んだりすることがありました。皆さんも、

大切な人が 亡くなったらショックですよね。悲しみがとまらないうちに、立て続けに 来てしまうことだってあります。

楽しいときは、永遠な感じで「終わり」のことなんて...考えませんが、命あるものには、必ず、お別れがやってきます。

ペットとのお別れは、皆さんも経験あるんじゃないですか？ それで 思いついたんですけど、お別れの覚悟を持つようにしました。

ようするに「お別れの練習」です。しかし、終わりを考えないようにするのも、その人に合ったやり方かも知れないですね。

「覚悟を持つ」は、大げさだから、練習だったら自己流で出来るんじゃないですか？ 一緒にいられる時間は限られております。

その限られた時間の中で、楽しかった思い出や感謝の気持ちは「永遠に消えない」ので、そこにフォーカスするようにして、

爽やかな気持ちで、お別れ出来れば良いな～って思いました。これは、今の自分にも言い聞かせる意味で、ここに書いたのかも知れません。

話題、変えますね。実は、左手の指が原因不明で 1.5倍も 腫れました。ぶつけた記憶もないので、しばらく様子を見ます。😁

アルコール度数が高いお酒が好きだから、記憶が飛んだのかも知れません。ただ、指が震えて「ピアノ練習」が出来ないのが残念。

怖い病気だったら嫌だから、他の部位もMRIで診てもらいました。結果は、あれっ？ 聞くのを忘れちゃいました 💦

あと 200年は、健康でいられるそうです。それも困るよね～☆

ピアノが出来なくなったら「アカペラ」があるか～♪ 心が、もっと元気になったら、ちょくちょく歌をアップしたいと思います。

良い曲はいっぱいありますが、先日他界された「西田敏行さん」 の歌がテレビで流れていて感動したので、それをやってみたいです。

歌詞が、すごく沁みるんですよ 。まだ歌ってないけど..多分、西田さんとは全然違った感じになりそうです。

今後ともよろしくお願い致します。じゃ～ね～ 😊 

ほんわりが、ほんわ～りになりました。

皆さん、こんにちは...お元気でしたか？ 昔から続けてきた日記を、こちらに変更しましたので、今後ともよろしくお願い致します。

今までのブログは、操作を誤り消してしまいましたが、方法があると思いますので、また いつの日かアップしますね。

画像は、USBにたくさん残っていましたので、前に載せたものを使用しています。今後もそうなりそうです。👍

まだまだ寒い日が続いています。雪が積もると、車の移動も大変ですよね。 イライラしないように、穏やかな気持ちで運転してください。

きっと、ヨガとか、ヒップホップ、エアロビでも良いので、楽しいことをすると、心にゆとりが出来るんじゃないでしょうか？  

月謝コース料金がとってもお安いので、APスタジオに来てみてください。さりげなく、誘ってしまいました。🙊

では、またね～😊